Miről szól a nap? Előadók Program Főszervezők Ingyenes ebéd Helyszín Ingyenes regisztráció →
2026. július 25. szombat · 9:30–17:30 · Pestújhelyi Közösségi Ház udvara

Élettel való Elégedettség Napja

„Az élet az, ami történik velünk, miközben más terveket szövünk.” — Allen Saunders szavait John Lennon tette világhírűvé. Mi van, ha az elégedettséggel is hasonló a helyzet?

Ingyenes regisztráció →
120 fő már regisztrált
📍 Pestújhelyi Közösségi Ház · 1158 Bp., Szűcs István u. 45. Útvonaltervezés →
Miről szól a nap?

Egy lépéssel közelebb egy elégedettebb élethez

Gyakran azt várjuk, hogy majd egy jövőbeli esemény tesz bennünket elégedettebbé — ám a kutatások azt mutatják, hogy ezt az érzést nem kizárólag a körülményeink alakítják. Rengeteget számít, hogyan gondolkodunk, milyen kapcsolatokat ápolunk, hogyan éljük a mindennapjainkat. Ezen a napon különböző nézőpontokból járjuk körül, mi minden járulhat hozzá az elégedettebb élethez.

A támogatók jóvoltából

Ingyenes ebéddel várunk! 🥄

A program reggeltől főzéssel indul, és minden regisztrált vendégünket egy tányér étellel vendégeljük meg. A regisztráció egyben ebédkupon átvételére is jogosít.

🎶

Élőzene egész nap

Várfi István, Jakó és Juhász Marci gondoskodnak a nap hangulatáról a színpadon.

💬

Beszélgetések, amik számítanak

Szexualitás, zene, siker és karrier, sport és hit — négy kerekasztal az élettel való elégedettségről, és Mérő László előadása.

🎟️

Ingyenes, de regisztrációhoz kötött

A részvétel teljesen ingyenes — csak regisztrálnod kell, hogy tudjuk, hány tányérral készüljünk. A rendezvényt a Közelebb Magamhoz Egyesület és a Pszichoforyou szervezi, főtámogató a 4tress Kft.

Büfé egész nap

A közösségi házban a rendezvény ideje alatt büfé üzemel — szendviccsel, kávéval, üdítővel, sörrel, borral és édességgel várunk.

💛

Támogatói kupon — hozz magaddal készpénzt!

A helyszínen a Közelebb Magamhoz Egyesület javára támogatói kupon vásárolható, amelyet a rendezvény ideje alatt különféle egyesületi ajándéktárgyakra válthatsz be. A kuponokat kizárólag készpénzzel tudod megvásárolni.

Csak készpénz
Ingyenes regisztráció →

Egy perc az egész — és az ebéded is biztosítva van.

Előadók és fellépők

Akikkel találkozhatsz

Pszichológusok, zenészek, sportolók és gondolkodók — mind arról, mitől lehet elégedettebb az életünk.

Mérő László portréja
⭐ Kiemelt előadó

Mérő László

matematikus, pszichológus, író

A játékelmélet, a döntéshozatal és a gondolkodás kutatásának egyik legismertebb hazai alakja, számos nagy sikerű könyv szerzője. A nap záróelőadásában az élettel való elégedettség tudományos oldalát hozza közel hozzánk.

🕓 16:15 – 17:30 · záróelőadás
Kerekasztal-beszélgetések vendégei
Portik-Bakai Melinda

Portik-Bakai Melinda

pszichológus, szexológus tanácsadó · Szexualitás és elégedettség · 10:25

Katona Katalin

Katona Katalin

szexuálpszichológus · Szexualitás és elégedettség · 10:25

Köbli Gabriella Szilvia

Köbli Gabriella Szilvia

A zene és az elégedettség · 11:10

IA

Ilyé Szabó Anna

A zene és az elégedettség · 11:10

AK

Ambrus Károly

A zene és az elégedettség · 11:10

RZ

Regős Zsolt

A zene és az elégedettség · 11:10

Pauer Krisztina

Pauer Krisztina

a Lélek Koffein megálmodója · Siker és karrier · 13:20

VB

Varga Balázs

Siker és karrier · 13:20

🏅

Paraktív Alapítvány paralimpikonjai

Sport és hit · 14:05

A színpadon
VI

Várfi István

Élőzene · 9:30

Facebook →
Jakó

Jakó

Élőzene · 12:20

Facebook →
Juhász Marci

Juhász Marci

Élőzene · 15:15

Facebook →
Élőben hallgatnám őket — regisztrálok →

A részvétel ingyenes, csak regisztrációhoz kötött.

Program

Így telik majd a napunk

Kapunyitás 9:30-kor — gyere reggel, maradj estig, vagy csatlakozz be bármikor napközben.

🚪

Kapunyitás

🎸

Várfi István zenél

Élőzene
🎤

Megnyitó

💞

Szexualitás és élettel való elégedettség

Kerekasztal-beszélgetés Portik-Bakai Melindával és Katona Katalinnal

Kerekasztal
🎼

A zene és az élettel való elégedettség

Kerekasztal-beszélgetés Köbli Gabriella Szilviával, Ilyé Szabó Annával, Ambrus Károllyal és Regős Zsolttal

Kerekasztal
🍲

Jakó zenél — közben ebéd!

Vedd át az ebédkuponoddal a tányérodat, és élvezd a koncertet.

Élőzene + ebéd
🚀

Siker, karrier és élettel való elégedettség

Kerekasztal-beszélgetés Pauer Krisztinával és Varga Balázzsal

Kerekasztal
🏅

Sport és hit — a Paraktív Alapítvány paralimpikonjaival

Kerekasztal-beszélgetés

Kerekasztal
🎵

Juhász Marci zenél

Élőzene

Mérő László előadása

A nap záró előadása a matematikus-pszichológustól.

Kiemelt előadás
🌙

Zárás

Ott leszek — ingyenes regisztráció →

A regisztráció egyben ebédkupon átvételére is jogosít.

Főszervezők

Bemutatkoznak a főszervezők

Az Élettel való Elégedettség Napját két, az önismeretért és a lelki jóllétért dolgozó csapat hívja életre közösen.

Kőhalmi Laura és Szabó Eszter Judit, a rendezvény főszervezői

Közelebb Magamhoz Egyesület

Az egyesület az önismeret és a mentális egészség támogatására jött létre, mára pedig fő küldetésévé a magány csökkentése, a közösségépítés és a kapcsolódások elősegítése vált. Az elmúlt két karácsonyon olyan embereknek szerveztek közös ünnepet, akik nem lehettek szeretteik körében — az első év résztvevői közül egy kivétellel mindenki velük töltötte a tavalyi szentestét is. Idén már az egész évre kiterjesztették tevékenységüket: irodalmi pikniket szerveztek pünkösdkor, partneri együttműködéseket indítottak, bekerültek a PwC Hungary civil mentorprogramjába, és csatlakoztak az első önkénteseik és szponzoruk is.

Kőhalmi Laura egészségpszichológus, az egyesület vezetője

Hisz abban, hogy az élettel való elégedettség nem célállapot, hanem a mindennapi döntéseink eredménye. Bár nem mindig mi választjuk meg, mi történik velünk, azt igen, hogy mit kezdünk vele — és minden nap tehetünk egy apró lépést egy elégedettebb élet felé.

Pszichoforyou

A Pszichoforyou 2015-ben indult online pszichológiai magazinként, mára pedig Magyarország egyik legismertebb pszichológiai ismeretterjesztő platformjává vált. Cikkeik, podcastjaik, élő és online programjaik, valamint a Jóban vagyok! Klub közössége mind azt a célt szolgálják, hogy segítsék az embereket az önismeretben, a lelki jóllét megőrzésében és a kapcsolódásban.

Szabó Eszter Judit kommunikációs szakember, újságíró, podcaster, előadó — a Pszichoforyou alapítója

A „20 önismereti kérdés és válasz…” című könyvek és Az otthon hidege című kötet társszerzője, a Lélekerősítő és a Balance Projekt podcastok műsorvezetője, a Jóban vagyok! Klub vezetője. Írásaiban és előadásaiban önmagát sem kímélve mutatja meg az önismereti és terápiás munka erejét.

„Nagyon örülünk, hogy együtt hívhatjuk életre az Élettel való Elégedettség Napját, és bízunk benne, hogy ti is velünk tartotok július 25-én!”

Találkozzunk július 25-én — regisztrálok →

Egy tányér étel — a mi vendégünk vagy 🧡

A nap reggel főzéssel indul, és minden hozzánk látogatót megvendégelünk egy-egy tányér étellel. A regisztrációd egyben az ebédkuponod is — ezért fontos, hogy előre jelezd, ha jössz!

🍲

Büfé egész nap

A közösségi házban a rendezvény ideje alatt büfé üzemel — szendviccsel, kávéval, üdítővel, sörrel, borral és édességgel várunk.

💛

Támogatói kupon — hozz magaddal készpénzt!

A helyszínen a Közelebb Magamhoz Egyesület javára támogatói kupon vásárolható, amelyet a rendezvény ideje alatt különféle egyesületi ajándéktárgyakra válthatsz be. A kuponokat kizárólag készpénzzel tudod megvásárolni.

Csak készpénz
Regisztráció

Foglald le a helyed (és a tányérod)!

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A regisztráció egyben ebédkupon átvételére is jogosít.

120
fő már regisztrált — csatlakozz te is!
  • Ingyenes részvétel — a regisztráció semmilyen kötelezettséggel nem jár
  • Ebédkupon — a regisztrációddal egy tányér ételre vagy jogosult
  • Egész napos program — élőzene, kerekasztalok, Mérő László előadása
  • Gyere, ahogy vagy — a Pestújhelyi Közösségi Ház udvarán, kötetlen hangulatban

Az adataidat kizárólag a rendezvény szervezéséhez használjuk fel.

🎉

Köszönjük, a regisztrációd megérkezett!

Találkozunk július 25-én a Pestújhelyi Közösségi Ház udvarán.
Az ebédkuponodat a helyszínen veheted át.